El miedo como herramienta para alcanzar el éxito

Absolutamente todos sentimos miedos, una pregunta común es ¿por qué afrontamos de manera distinta el miedo?, para unos puede ser un impulsor para otros un paralizador, pero ¿Qué te lleva a actuar ante el miedo? Indague y me documente, tanto científica y filosóficamente; mientras que la ciencia nos explica que “El miedo es una respuesta natural del ser humano ante un estímulo adverso que la persona interpreta como una situación de riesgo” la filosofía nos explica “es una parada súbita de todos los procesos de motivación y de racionalización”. Este es un tema muy extenso (ya que los miedos son infinitos) y en el transcurso de mi búsqueda por comprender realmente lo que es el miedo conseguí una explicación impartida por Jürgen Klaric.

Gracias a los miedos eres quien eres, siempre nos educaron para creer que “mientras menos miedos tengas más exitoso serás” este es una idea errada, ya que el miedo es una de las razones más poderosas para surgir. Pero a la hora de tener miedo pensamos menos y reaccionamos más y esto nos puede llevar a tomar decisiones equivocadas.

El primer paso ante todo es asumir que si tienes miedos, eres un ser humano es válido tener miedos, al reconocer este hecho cambia tu forma de ver la vida. Jürgen afirma que el “no tener miedo a los miedos, nos ha enseñado que debes desaparecer los miedos si quieres ser feliz en la vida”. Entonces, ¿tener miedo es bueno o malo?

También nos explica que “Dependiendo de tus paradigmas son tus neurotransmisores: si tu paradigma niega el miedo tus neurotransmisores trabajaran para anularlo desaparecerlo olvidarlo pero si es todo lo contrario si tu miedo te ayuda a provocar dopamina o adrenalina, si tus miedos pueden ser divertidos obtendrás una cantidad de neurotransmisores muy efectivos para poder embatir a tus miedos” 

Algo que debemos tener en cuenta es que mientras más baja es tu autoestima los miedos más grandes son. Así que tenemos que conocer que existen tres formas de operar el miedo:

• La más común y hace la gran mayoría, ignorar el miedo y al hacer esto cuando tratamos de avanzar nos hala hacia atrás
• Otra es aceptarlo, reconocer que tienes miedo y pelear con el miedo que tienes al lado, este tampoco te deja avanzar gastas el doble de energía
• La tercera forma es entender que el miedo está ahí y trabajarlo y aceptar que el tener miedo no te estanca, puedes avanzar con él.

Existe un sinfín de miedos que poseemos, como al ser rechazados o no aceptados por eso buscas de parecerte al resto, a la verdad por eso mientes, a estar solo entonces buscas una pareja, a amar prefieres estar solo; observa que haces y podrás identificar el motivo.

Tipos de miedo:

• Paralizador: es el que nos provoca reacciones físicas sudor, escalofríos, nervios; estás en tu zona de confort y el salir de allí te aterra porque hay que dar más, más energía, más riesgos, te para de hacer o ser mucho más.
• Distractor: es el que te distrae todo el tiempo pero no es tan grande ni tan importante, pero te mantiene allí donde estas no haces nada, te animas a avanzar pero no lo haces y pones pequeñas excusas de por qué no.
• Movilizador: el más importante, cuando decides ser, ser feliz, ser una gran persona; este miedo te impulsa a hacer las cosas.

La gente por no entender sus miedos no descubre su vocación real, su pasión. Al dejar de tenerle miedo a tus miedos podrás entender o descubrir para que llegaste a este mundo cuál es tu razón de ser, tu impulsor.

Pero ¿Cómo afronto un miedo? ¿cómo doy el primer paso? Pues todo lo que nos impulsa es el miedo incluso el hacer las cosas maravillosas de la vida lo hacemos por miedo; haz que tu miedo movilizador sea mayor al paralizador como por ejemplo:

Miedo paralizador: Miedo al fracaso, este miedo es el más poderoso porque si lo tienes no podrás tener éxito.

Miedo movilizador: miedo a no pasar tiempo con tu familia, miedo a no ser feliz, miedo a no ser una gran persona, miedo a no dejar una huella en el mundo.

Tips

1. Descúbrelos y afróntalos: ser consiente de cuál es tu miedo para saber cómo proceder. Si no los conoces no vas a saber cómo enfrentarlos, siéntate y analizalo.
2. Capacítate para reducir y empoderate a través de tus miedos: busca herramientas, y se congruente con lo que dices, piensas y haces.
3. Se autentico y despreocúpate del sistema: el sistema educativo convencional nos llena de miedo, nos enseñan con firmeza que hay que estudiar, ir a la universidad, sacar un título, conseguir un buen trabajo, casarte, tener hijo; es decir, seguir una lista de lo que debes hacer para ser feliz, cabe destacar que graduarte de la universidad es un logro estupendo pero no es un impedimento si no lo hiciste. Así que deja de pensar como el sistema y se autentico es muy importante conocer las reglas para saber cómo romperlas.
4. Aléjate de la gente toxica: corre de los miedosos, de los que te juzgan, cambia de círculo. Busca gente que te quiere y que sea positiva.
5. Ríete del fracaso: nadie en el mundo ha podido ser exitoso sin fracasar.
6. Ten un equipo de amigos, mentores acompañándote en la travesía y si no los consigues youtube es gratis para entrenarte y motivarte. No trabajes por desaparecer el miedo, es imposible, desgastante los miedos no se van solo evolucionan a medida que nosotros nos enfrentamos a ellos
7. Haz lo que sabes hacer sin importar las consecuencias: si  te excusas poniendo a otros por delante de lo que realmente sabes y quieres hacer nadie será feliz, tu familia no será feliz al ver tus frustraciones
8. Si no eres macho hazlo junto a muchos. Si no eres valiente para emprender rodeate de personas que te enseñen y te motiven, un equipo.
9. Intenta, falla, intenta, falla, gana. No se rindan, hay que arriesgar para poder ganar.
10. No permitas pasar un solo día sin ejercitar las anteriores 9 técnicas

Así que, definitivamente el miedo siempre va estar presente, pero depende se ti como los afrontes.